饮茶健康的五张王牌

饮茶健康的五张王牌

饮茶健康的第一张王牌：维生素C；

　　茶中维生素C的含量令无数蔬菜水果甘拜下风，就连青椒、草莓也不例外。每天只要喝上25克茶，一天所需的维生素C就够了。

饮茶健康的第二张王牌：茶多酚；

　　众所周知，维生素E是元老级的抗衰老成分，但是研究证明，茶叶中的茶多酚抗衰老作用是维生素E的18.5倍。本文由安溪铁观音批发网http://www.cha315.com/收集整理（本批发网一市斤起按批发价发货，个人少量购买可通过快递做货到付款，欢迎订购）。

饮茶健康的第三张王牌：维生素B；

　　茶叶中的维生素B可以全部溶解于茶汤，因此，饮茶可以全部吸收维生素B。

饮茶健康的第四张王牌：无机盐与矿物质；

　　人体所需要的无机盐与矿物质，在茶叶中绝大部分都含有，一般每天饮5~6杯茶，所需的有用矿物质就满足了一半。

饮茶健康的第五张王牌：茶叶中的咖啡碱；

　　低热量茶叶中的咖啡碱能刺激胃液分泌和肠胃蠕动，促进食欲和加快消化，特别是促进蛋白和脂肪的消化。