喝茶有什么坏处 喝茶禁忌

喝茶有什么坏处 喝茶禁忌

　　我们都知道喝茶有很多好处,那么喝茶有没有什么坏处呢？

　　茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有喝茶适当，才是养身保健的好习惯。

　　所谓适当饮茶，一是指茶水浓淡适中。本文由安溪铁观音批发网http://www.cha315.com/收集整理（本批发网一市斤起按批发价发货，个人少量购买可通过快递做货到付款，欢迎订购）。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血；二是控制饮茶数量。过量饮茶，会增加人体肾脏的负担；三是最好不要在饭前饭后一小时以内饮茶，否则会影响人体对蛋白质的吸收；四是应注意禁忌，以下患者不宜饮茶：

　　1、贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。

　　2、神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧。

　　3、胃及十二指肠溃疡患者因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。

　　4、肝、肾病患者茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，过量喝茶对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。

　　5、习惯性便秘患者茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重。

　　6、肾、尿道结石患者茶中的鞣酸，会导致结石增多。

　　7、高血压及心脏病患者茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。

　　8、孕妇喝茶过多，会引起贫血，使新生儿因母体供血不足而体重减轻。

　　哺乳期妇女因茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生痉挛，烦躁不安，出现无缘故的啼哭。

　　茶叶中含有２～５％的咖啡因， 每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0、06毫克，如果每日喝５杯浓茶， 就相当服用0、3～0、35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。咖啡就更不能喝了。此外，茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

　　9、吃药时不能喝茶

　　茶水中含有茶碱，能使人的大脑皮层兴奋，因此，对中枢神经系统有抑制作用的药物，如安眠药、镇静药及镇咳药等，以及中药的贝母、酸枣仁等不能与茶水同时服用。茶中还含有大量鞣酸，可使一些药物产生沉淀，影响药效。如治疗贫血的铁剂与鞣酸结合沉淀，会妨碍铁剂的吸收。由此可见，茶水会影响某些药物的作用和疗效。

　　10、晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮浓茶为宜。

　　11、空腹饮浓茶会伤身体，尤其对于不常喝茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。