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喝茶有什么坏处 喝茶禁忌

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喝茶有什么坏处 喝茶禁忌

 

  我们都知道喝茶有很多好处,那么喝茶有没有什么坏处呢?

  茶,是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身,对人的健康大有好处。但是,茶作为一种特殊的饮料,有其固有的禁忌。医学专家告诫我们,只有喝茶适当,才是养身保健的好习惯。


  所谓适当饮茶,一是指茶水浓淡适中。本文由安溪铁观音批发网http://www.cha315.com/收集整理(本批发网一市斤起按批发价发货,个人少量购买可通过快递做货到付款,欢迎订购)。茶水过浓,会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收,引起贫血;二是控制饮茶数量。过量饮茶,会增加人体肾脏的负担;三是最好不要在饭前饭后一小时以内饮茶,否则会影响人体对蛋白质的吸收;四是应注意禁忌,以下患者不宜饮茶:

  1、贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人,茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,往往使病情加重。

  2、神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高,使病情加剧。

  3、胃及十二指肠溃疡患者因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面,使胃病和溃疡加重。

  4、肝、肾病患者茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢,过量喝茶对肝、肾功能不全的人来说,不利于肝、肾脏功能的恢复。

  5、习惯性便秘患者茶中的鞣酸具有收敛作用,使便秘加重。

  6、肾、尿道结石患者茶中的鞣酸,会导致结石增多。

  7、高血压及心脏病患者茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动,使血压升高,甚至有可能出现心律不齐。

  8、孕妇喝茶过多,会引起贫血,使新生儿因母体供血不足而体重减轻。

  哺乳期妇女因茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生痉挛,烦躁不安,出现无缘故的啼哭。

  茶叶中含有2~5%的咖啡因, 每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0、06毫克,如果每日喝5杯浓茶, 就相当服用0、3~0、35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。咖啡就更不能喝了。此外,茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素,结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

  9、吃药时不能喝茶

  茶水中含有茶碱,能使人的大脑皮层兴奋,因此,对中枢神经系统有抑制作用的药物,如安眠药、镇静药及镇咳药等,以及中药的贝母、酸枣仁等不能与茶水同时服用。茶中还含有大量鞣酸,可使一些药物产生沉淀,影响药效。如治疗贫血的铁剂与鞣酸结合沉淀,会妨碍铁剂的吸收。由此可见,茶水会影响某些药物的作用和疗效。

  10、晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮浓茶为宜。

  11、空腹饮浓茶会伤身体,尤其对于不常喝茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。


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