巧喝乌龙茶有助消脂肪减肥

巧喝乌龙茶有助消脂肪减肥

　　乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。

　　因为乌龙茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，乌龙茶实在是不可多得的减肥茶。

　　大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶类，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及乌龙茶中的极品安溪铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。

　　实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

巧喝乌龙茶减掉72斤

　　我的英语老师史蒂芬喝乌龙茶，半年内成功甩掉36公斤的赘肉，而且挣脱了“三高”的纠缠，重拾健康。

  　与红茶和绿茶相比，乌龙茶除了能减少糖类和脂肪类食物被吸收外，还能加速身体的产热增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪堆积。

　　为了改掉吃宵夜的习惯，史蒂芬转而培养泡茶、养鱼等嗜好。本文由安溪铁观音批发网http://www.cha315.com/收集整理（本批发网一市斤起按批发价发货，个人少量购买可通过快递做货到付款，欢迎订购）。他们夫妻经常找朋友来家里泡茶聊天，或者带着茶具相约到郊外出游。他说：“泡茶会让我凝神专注，忙得不可开交，忘掉食物的诱惑。”

　　半年后，史蒂芬的体重从106公斤减到70公斤，而且一年来，也没有反弹。

　　小提示：1公升＝1000毫升，如果是水，根据密度换算，约为1公斤水。茶的密度比水略大。