茶叶具有美容功效的原因

茶叶具有美容功效的原因

    别看小小一片叶子，里面却蕴含了无穷无尽的能量呢。茶叶之所以能美容，原因就是茶叶是营养宝藏。俗话说：“日饮一杯茶，年岁与茶寿。”其实，喝茶不仅能够延年益寿，还能美容焕肤，倘若说日饮一盏茶，容颜日益佳，也一点不为过呢。

    现代医学研究证实，茶叶中含有的丰富营养物质和药理功能，是其他物质大大不能比的。新鲜的茶叶里除了七到八成是水分，剩下的两到三成都是干物质，而这两到三成的干物质中，就含有了十分丰富的天然营养元素，蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、碳水化合物、维生素、天然色素、脂肪酸、儿茶素……

    麻雀虽小，五脏俱全，没想到，小小一片茶叶，竟然有这么多的有益物质。茶叶竟然像阿里巴巴的宝藏那样，藏有许多的好东西！下面，我们就来看看茶叶里面到底有哪些成分是美容不可或缺的，也逐个地来分析茶叶里到底这些成分到底有什么功效。

1、茶叶中的儿茶素

    儿茶素是天然的抗氧化剂，能够提高氧化歧化的活性，有利于机体对自由基脂制过氧化物的清除，说白了，就是能够抗衰老。有关研究发现，茶叶中的儿茶素的抗衰老作用比维生素C和维生素E还要高出几倍来，而且，在增强机体的各种病菌的抵抗力和免疫力方面更显得突出。

2、茶叶中的茶多酚

    别看我们列了那么多的营养素，茶多酚的作用，可算是里面最重要的呢！茶多酚是自然界中最有力的抗氧化剂之一。实验证明，10个单位的茶多酚作用相当于200个单位维生素E的作用。根据研究，茶叶中的茶多酚在祛斑美白方面，疗效不凡，这是因为茶多酚能阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基，从而保护黑色素细胞的正常功能，抑制黑色素细胞的异常活动。同时，身为抗氧化剂的茶多酚，还可还原黑色素中间体，抑制黑色素的产生，并且还能直接作用于黑色素，使色素褪色，从而美白皮肤。本文由安溪铁观音批发网http://www.cha315.com/收集整理（本批发网一市斤起按批发价发货，个人少量购买可通过快递做货到付款，欢迎订购）。此外，黑色素形成过程是一个氧化过程，茶多酚身为抗氧化剂可还原黑色素中间体，抑制黑色素的生成，并且可能直接作用于黑色素，使色素褪色，从而对皮肤起到美白作用。

3、茶叶里的单宁酸

    茶叶中的单宁酸能够使皮脂膜强度增高，达到收缩肌肤，健美皮肤的功效。并且它还有助促进淋巴循环，通过淋巴系统的循环，能够排除大量的毒素，从内而外达到美容效果。

4、茶叶中的叶绿素

    叶绿素同样也具有很强的抗氧化性，更由于它可以平衡体内荷尔蒙，因此对女性的新陈代谢很有益处。同时还可以帮助活化细胞，增加红血球的数量，达到排除血毒的功效。茶叶中的叶绿素还能够强化免疫系统，从而抑制细菌的繁殖。俗话说，相由心生，只有身体各器官的功能协调，才能拥有好脸色。

5、茶叶里的多酚类化合物

    我们都知道活性氧是美容的大敌。而人体内有一种能够分解活性氧的SOD酵素，茶叶里的多酚类化合物具有和SOD同样的功能，并且可以促进提高SOD消除活性的功能。除此之外，多酚类化合物还能够抑制齿垢素的形成，所以，想要一副洁白整齐的牙齿，可全靠多酚类化合物了。

6、茶叶中的碳水化合物

    看到这个，您可能要望而生畏了吧，碳水化合物，这不是减肥的大敌吗？其实不尽然。我们都知道人的一切生命活动都离不开能量，而碳水化合物是三大产能营养素中最主要最经济的能量来源。更为重要的是，大脑工作时所需要的唯一直接来源，就是碳水化合物，这是其他营养素无法替代的。除此之外，碳水化合物还有一项很重要的生理功能，就是促进消化道的运动，防止便秘，要知道，便秘可是美容的大忌呢。倘若碳水化合物摄入不足，脂肪则会因氧化不全产生过量的酮体，影响体内的酸碱平衡。肝糖原储备不足，会影响肝脏的解毒能力，肝火旺盛，直接的后果就是面色发黄，这大概是任何女性都避之不及的吧，所以千万别为了减肥排斥碳水化合物啊！

7、茶叶里的胡萝卜素

    胡萝卜素最大的功效就是能够补血补肾，对气血较虚的女性有很好的功效，若是想面色红润不苍白，不妨多摄入胡萝卜素，另外，胡萝卜素还有助于保持皮肤柔软和丰满，改进皮肤的锁水功能。并且因为它在皮肤细胞的分裂和发育方面起到调节作用，茶叶里的胡萝卜素因此具有较明显的抗角质化的效果，美容的同时强身健体，真是一举两得！

8、茶叶中的维生素

    茶叶中含有多种维生素。按照溶解性不同我们可以分为水溶性维生素和脂溶性维生素，其中水溶性维生素能够通过饮茶直接被人体吸收利用。所以，我们就重点说说属于水溶性维生素的维生素C和B族维生素。

    维生素C：喜爱美容的女性对维生素C一定不会陌生吧，平常使用的护肤品中，肯定也含有维生素C。维生素C能够帮助肌肤抵御紫外线的刺激，预防日晒导致的肌肤受损。而在受到日晒后，它又能促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出体外，达到美白肌肤和淡化斑点的功效。茶叶里的维生素C还能够改变肌肤因为血液循环变差导致的暗沉，避免肌肤疲倦，蜡黄难看。除此之外，维生素C还能够影响铁的吸收，间接促进血红蛋白的形成，从而改善血色，增加皮肤光泽，您会发现，原来维生素C除了我们最熟悉的美白，还有这么多的功效。

    B族维生素：B族维生素主要有维生素B1硫氨酸，B2核黄素，B3泛酸，B5烟酸，B11叶酸。它们主要参与神经传导和能量代谢，能够提高能量和活力，增强血液携氧的功能。因此在对抗皮肤苍白上很有效果，除此，在抗老化、抗皱和美白方面，都有卓越的功效。

9、茶叶中的矿物质

    茶叶中含有人体所需的大量元素和微量元素，这些矿物质，都是美容中不可缺少的成分。在护肤上，锌、硒元素十分重要。这是因为这两种元素有抗脂质过氧化作用，清除体内自由基，使皮肤免受脂质过氧化损伤，使皮肤柔软、滑润、消除皱纹。而铁质等造血原料的补充，能够促进机体血色素的合成，改善面色苍白的状况。而钙、磷的摄入，可以保证骨骼、肌肉的正常发育，预防胸廓畸形和O形腿，对塑造魔鬼般的身材可是很重要的。