喝茶也可以塑造出好身材

喝茶也可以塑造出好身材

　　喝茶绝对是百利而无一害的，喝茶可以迅速的燃烧体内的脂肪。

　　1、四大茶。红茶，绿茶，乌龙茶（安溪铁观音），黑茶。红茶。绿茶人人适宜，就是清淡了点。女人最好多喝喝茶，还可以美容，当然生理期可要少喝一些，不然，会很虚的。

　　2、花茶。花茶应该很受女孩子欢迎吧，花茶大多有特定的功效，瘦身的花茶也不在少数。玫瑰茶，泻叶茶，柠檬茶，山楂茶，安溪铁观音是我喝的最多的。本文由安溪铁观音批发网http://www.cha315.com/收集整理（本批发网一市斤起按批发价发货，个人少量购买可通过快递做货到付款，欢迎订购）。尤其是女孩子喝茶，本身就有一种情调。

　　据国外媒体报道，喝茶减小腰围可能是个秘密，但是对女性来说，喝茶有助于保持身材。相比那些喝咖啡或什么都不喝的女性，每天至少喝两杯茶的男性腰围较小。
　　
　　研究人员说，先前曾经有科研人员从整体上对喝咖啡与喝茶同肥胖之间的关系进行了研究，但人们对这些习惯与腹部肥胖之间的关系知之甚少。腹部肥胖和许多健康隐患相关，比如心脏病和糖尿病。
　　
　　在2003年到2004年美国国家健康和营养调查中，研究人员对参与调查的3823名成年人的喝茶、喝咖啡习惯同腹部肥胖的关系进行了研究。研究结果显示，考虑其它风险因素，喝咖啡同腹部肥胖并无关联。而使用糖和人造甜味剂在腹部肥胖问题上扮演重要角色。研究发现，接受调查的女性中，喝茶时加牛奶的人腰围减小1.7厘米，而加入人造甜味剂的女性腰围平均增大2.5厘米。